Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить лучшее функционирование сайта.
Хорошо, больше не показывать
Close
Виктор Стрелкин
Виктор Стрелкин
психолог-консультант, тренер НЛП,
коуч-консультант, гипнолог

Эффекты обучения гипнозу


Что люди получают, обучаясь эриксоновскому гипнозу? Какие эффекты есть от этого курса? Их много, поэтому я остановлюсь на самых заметных. Тех, которые начинаются буквально после самых первых дней обучения.

Умение слышать свои внутренние потребности.

Что происходит, если не слышать свои внутренние потребности? Например, включаясь в работу, человек может не слышать себя настолько, что тратит свою энергию до полного истощения сил. Не замечает момента, когда пора остановится.

Когда мы развиваем внутреннюю чувствительность, то начинаем более четко и бережно слышать себя и понимать: «Ага, вот здесь мне нужен отдых. А вот здесь мне лучше поспать часик, или полчаса. И потом у меня будет энергия, я смогу делать дела гораздо лучше и эффективнее».

Умение по-настоящему глубоко, быстро и качественно отдыхать.

Бывает, что напряжение накопилось настолько, что даже во время отдыха тело не до конца переходит в релакс. Внутреннее напряжение психологически не позволяет отдыхать.

Погружаться в отдых более полно и глубоко, отпуская все остальные задачи. Фух, и самогипнозом уходим в транс. А из него — в спокойный физиологический сон. И тело отдыхает, восстанавливается великолепно.

Умение фокусировать внимание и переключаться между делами.

Для огромного количества людей это большая проблема. Например, мысли о проблемах на работе продолжают догонять и дома. Кто-то даже не может толком уснуть из-за этого, не может переключить внимание на отдых. Или наоборот, мысли о домашних делах не дают полноценно включиться в рабочие процессы.

Знакомство с гипнозом, с бессознательным позволяет легко переключать внимание между разными видами деятельности. Фокусироваться на чём-то одном, на какое-то необходимое время забывая обо всём остальном.

Подводя итоги: когда мы лучше слышим себя, умеем отдыхать и полноценно включаться в актуальные задачи, мы естественным образом становимся намного более эффективными в решении своих задач.

Ждём вас на курсе «Эриксоновский гипноз», чтобы вы тоже могли приобрести эти важные качества и навыки.

Вам также может понравиться: