НЛП-техника «Круг мастерства», тема: «Глубокая старость» - СПб Центр НЛП

НЛП-техника «Круг мастерства»
тема: «Глубокая старость»
Автор: Наталья Сковорода
НЛП-Практик, лайф-коуч, гипнолог
Техника «Круг мастерства» [(с) Виктор Стрелкин, 2012] — это техника НЛП из курса «НЛП-Мастер» , которая прокладывает царскую дорогу проявлению своего мастерства по выбранной теме. Вкратце о шагах техники.

  1. Выбрать тему и персонажей-мастеров
  2. Какие из их качеств делают их мастерами для тебя?
  3. Придумать ресурсные метафоры/символы этих качеств
  4. Придумать метафору своего мастерства на данный момент
  5. Интегрировать ресурсные символы с помощью якорей и нейросемантики
  6. Проверить экологию: нужно что-то учесть?
  7. Сделать проводку в будущее: представить, как это будет проявляться

    Этот пример — о внутренней гармонии со своими представлениями о старости. Тема старости — также тема страхов потерять привлекательность и силу; открыться навстречу слабости и вынужденной зависимости; оказаться покинутым и беспомощным существом; потерять здоровье; потерять разум.

    В гипнозе есть такое понятие, как феномен возрастной прогрессии: чувствовать себя старше себя-сегодняшнего. Какие мысли, самочувствие, какое отношение к событиям и людям будет у вас спустя лет 10, 20, 30, 40, 50, 80, 100 и далее лет?..

    Работая с темой отношения к разным возрастам, я постепенно привожу в порядок свои представления о старшем возрасте. Техника «Круг мастерства» прозвучала звучным аккордом и помогла мне собрать фокус внимания на ценных для меня аспектах старшего возраста, настроить своё подсознание на искренне позитивное отношение к себе в старости и глубокой старости — что снимает страхи и даёт возможность работать уже с сохранением молодости и силы в контексте долгожительства.
    Круг мастерства «Глубокая старость»
    Какие я знаю образы старшего возраста, которые мне нравятся и вдохновляют?
      • Император из диснеевского мультфильма «Мулан»
      • Дамблдор из книг Джоан Роулинг «Гарри Поттер»
      • МакГонагалл из книг Джоан Роулинг «Гарри Поттер»
      • Девочка из мультфильма Хаяо Миядзаки «Ходячий замок Хаула»
      • Лежачая из рассказа Тургенева «Живые мощи» в сборнике «Записки охотника»
      • Бабушка из диснеевского мультфильма «Мулан»
        Какие именно качества этих персонажей мне отзываются?
            • Статус как игра — «оранжевый китайский мандарин с длинными седыми усами»
            • Сильное и проницательное покровительство — «защитный энергетический «колпак» с помощью рук»
            • Строгое обаяние силы с позитивными намерениями сохранения жизни и качественного обучения — «письменный стол из стихов Цветаевой»
            • Легкость и ловкость соединенности с телом и чувствами VAKOG'а с вестибуляркой — «лепесток шиповника в пиале черного чая в сосновом лесу с видом на горы»
            • Упорный интуитивный запуск процессов омоложения — «горный источник-фонтан молодости»
            • Любовь к жизни как принятие тела и прощение тела за его особенности и ограничения — «ароматный ромашковый чай»
            • Доверие Вселенной, духам, силе Рода — «горящая молитвенная свеча»
            • Задор, непосредственность — «морской конёк»
              Какая у меня метафора собственного мастерства в этой области на данный момент?
              Исходный образ: седой волосок; завершающий образ: живая старушка.