Раскрутка убеждений №2: «Старость — самое страшное, потому что уже ничего не можешь». - СПб Центр НЛП

СТАРОСТЬ: Раскрутка убеждений №2.
Старость — самое страшное...
Убеждение: «Старость — самое страшное, потому что уже ничего не можешь».
    Мета-фрейм
    • У тебя стоит за словом «старость» хоть капля живого опыта, или только пыльный сборник общепринятых представлений?
    • Обрати внимание на то, каким голосом и с каким лицом ты это говоришь.
    Изменение размера фрейма
    • Когда это ты успел так мощно зарядиться страхом?
    • Как думаешь, со временем твой страх пройдёт, останется или ещё возрастёт?
    • Со стороны глубокая старость может выглядеть жутковато, а как это происходит изнутри…
    Модель мира
    • Для тех, кто верит в перерождение душ, старость — просто опыт, ещё одна сторона жизни земного тела.
    • Для тех, кто верит в вечный рай или ад после смерти, есть более «серьезные» поводы для страха и надежды.
    • Есть у особо солнечных людей удивительные способы стареть: чем глубже старость, тем больше спокойствия и наслаждения в жизни становиться. Дышишь и чувствуешь: «Со мной всё в порядке, с миром всё в порядке, всё так, как и должно быть».
    Намерение
    • Ты зачем это говоришь? Хочешь напугать меня?
    • Планируешь вести максимально насыщенную и деятельную жизнь, пока позволяет возраст?
    Иерархия критериев
    • Если предположить, что с возрастом человек всё больше остаётся наедине со своими иллюзиями о мире, гигиена сознания выходит на первый план.
    • Открытые возможности здесь самое главное?
    Последствия
    • Если так бояться будущей старости, упускаешь радость настоящего момента, поэтому пусть время идёт и события разворачиваются, проверим по факту.
    • Чем больше боишься, тем быстрее придет немощь.
    • Если подготовить себе старость заранее заботой о здоровье, тренировками мышления, финансовыми источниками, переездом в страну с подходящим климатом, то и бояться вроде бы нечего.
    Обобщение
    • У всех своя старость.
    • Боишься беспомощности?
    • Страшно, что всё уходит?
    Разбивка
    • Чего такого не можешь в старости? Заниматься спортом и любовью? Путешествовать? Видеть, слышать? Вставать с постели? Есть твердую пищу?
    • Что именно страшно потерять? Красоту, здоровье, источник финансов, самостоятельность, привычный круг общения?
    Применение к себе
    • Какие возможности ты боишься упустить сейчас?
    • Что доступно сейчас, что тебе страшно это потерять?
    Стратегия реальности
    • Из чего ты сделал вывод, что в старости человек уже ничего не может?
    • Как ты поймешь, что уже надо начинать бояться?
    Переопределение
    • Уже ничего не можешь — то есть, уже ничего не хочешь? Тогда это к депрессии, а не к старости.
    • Уже ничего не можешь — хочешь сказать, постепенно теряешь привычные способы решать бытовые вопросы?
    • Уже ничего не можешь… Другими словами, теряешь контроль над происходящим и заодно над своим телом, теряешь возможность что-либо скрывать, помимо своего желания становишься искренним?
    • Самое страшное — это старость или смерть?
    • Подобная старость — шанс научиться мир таким, какой он есть, без попыток его изменить, исправить, откорректировать по своему усмотрению.
    Аналогия
    • Младенцы тоже ничего не могут, и с каждым вдохом вынуждены снова и снова отдаваться на милость мира. Конечно, это страшно.
    • Бояться старости — это всё равно, что бояться осени. Да, похолодает, зато будут поздние сорта яблок и расцветут такие цветы, каких не встретишь летом.
    Противоположный пример
    • Пока ты жив, ты можешь дышать, и одно это уже очень много.
    • Старость — далеко не самое страшное, есть много вещей пострашнее, стоит только начать перебирать.
    Другой результат
    • Старость — самое веселое, потому что можешь разрешить себе то, что раньше запрещал.
    • Получается, что старость — это возможность испытать величайший страх в жизни. Как это, ничего не можешь, если можешь бояться! А если и бояться не можешь, тогда уже не страшно.