Как часто мы имеем возможность с пользой для себя использовать какие-то
негативные моменты своей жизни? Тренинг «Продуктивное реагирование на
критику и самокритику» позволит Вам разобраться с таким явлением в
жизни, как «критика», и понять причины его возникновения; научиться
инструментам преобразования «внутреннего самокритика» во «внутреннего
корректора» и начать спокойно реагировать на внешнюю критику и учитывать
ее как информацию для своего личностного роста.
Если обычная реакция – это расстройство, обида, самокопание в себе,
скованность или, наоборот, агрессивность, злость на кого-то или на себя,
недоумение, неприятные ощущения в теле, которые вызваны словами других
людей или даже только взглядом, то первое, что Вы ощутите после
прохождения тренинга – это более нейтральное и спокойное телесное
состояние во время или после критики (самокритики). В дальнейшем это
позволит относиться к критике как к информации для размышления по
улучшению собственной жизни.
Удивительно, но, переводя механизмы критики на конструктивный лад у
себя, Вы также и по отношению к другим сможете стать более чуткими и
трансформируете разрушительный деструктив критики в развивающие указания
для окружающих Вас людей.
