Психика складывается из разных аспектов жизни: из текущего положения дел, наших кризисов, юности, детства и совсем раннего детства – перинатального периода. Все эти периоды нашей жизни могут являться как источником ресурсов, так и источником проблем. Вопрос заключается в том, как к этим ресурсам получить доступ, чтобы жизнь была лучше.
В чем конкретно лучше?
В нашем внутреннем самоощущении: то, насколько мы любим себя, насколько мы разрешаем себе в этом мире проявляться, желать чего-то, хотеть и считать, что мы имеем на это полное право.
По мнению многих психологов, включая Грофа, основа нашей психики закладывается в перинатальном периоде, до которого не добирается традиционная психология.
Работа с основой нашей психики частично решается за счет методов, которые имеют прямой доступ к бессознательному: гипноз, холодинамика, телеска всех видов (телесно-ориентированная терапия), либо арт-терапия (рисунки и т.д.).
Тренинг «Интеграция опыта рождения» – это самая прямая дорога для трансформации негативного опыта. Мы работаем через тело, через упражнения, которые активизируют нужный элемент нашего прошлого опыта, позволяя наполнить его ресурсами и распространить их на всю жизнь.
Если вернуться к внутреннему самоощущению относительно себя. Это еще и база для установления отношений с другими людьми, ведь мы в этом мире живем не сами по себе. Наша жизнь во многом зависит от того какие у нас социальные связи с людьми: с мамой с папой, с партнером по жизни, по бизнесу, с нашими детьми. Речь об основах человеческого счастья в целом.