Мини-зарисовки №3. Самогипноз: мечтать ярко - СПб Центр НЛП

Мини-зарисовки №5.
Самогипноз: мечтать ярко
Автор: Наталья Сковорода
ассистент на курсе «Эриксоновский гипноз».
Транс — это привычное, естественное и необходимое для жизни состояние. Вопрос не в том, как погрузиться в транс. Вопрос в том, как научиться это состояние узнавать, направлять и продуктивно использовать. Самогипноз можно назвать практикой направленного транса. С помощью самогипноза вы научитесь наслаждаться силой мечты:
  • ловить поток энергии вдохновения;
  • погружаться в атмосферу волшебства;
  • глубоко чувствовать моменты прекрасного.

Один из способов успешно воспользоваться самогипнозом: представить себя в роли человека, который уже это умеет. Рассказать себе об этом историю, в красках. Для дегустации этого способа были созданы мини-наведения, подборка которых приведена ниже. Пять роскошных примеров ярких впечатлений, составленных на основе интервью разных людей.
    МИНИ-ЗАРИСОВКИ: МЕЧТАТЬ ЯРКО
    Сильные мечты рождают желание жить и чувствовать
    1. Долгий инструктаж, тренировочные прыжки...
    2. Надеваешь тяжёлое парашютное снаряжение...
    3. Забираешься на борт кукурузника... он взлетает...
    4. Дверь открыта... встаешь у края... прыгаешь...
    5. Радость свободного падения захватывает дух...
    6. Лежишь на земле в солнечных лучах ...
    Сильные мечты помогают сохранять чуткость в сердце
    1. Ранняя осень... походная ночевка в сосновом лесу...
    2. Костёр, палатки, спальники... радостное настроение...
    3. Ночное небо... млечный путь, отражённый в лесном озере...
    4. Звёзды-бриллианты, рассыпанные по синему бархату...
    5. Лечь просто на мягкий мох, смотреть высоко вверх...
    6. Поймать взглядом и сердцем падающую звёздочку...
    Сильные мечты собирают мимолётные мгновения
    1. Курсы актерского мастерства... пустой театр...
    2. Тёмный зал, и только сцена в свете софитов...
    3. Здесь выступали те, кем восхищаешься...
    4. Войти робко в круг света, замереть трепетно...
    5. Уронить несколько фраз, прочитать стих...
    6. Теперь и ты принадлежишь легенде театра...
    Сильные мечты вдохновляют на впечатляющие идеи
    1. Подкрался день Рождения близкой подруги...
    2. Задумка готова, а вот съездить едва успеваешь...
    3. В этот самый день — на другой конец города...
    4. Бегаешь, ищешь глазами нужное — вот же оно!
    5. Хватаешь и тащишь в объятиях свой огромный сюрприз...
    6. Встреча, секунда замирания — и «Ваууу!», танцы радости...
    Сильные мечты вселяют смелость хотеть большего
    1. Улететь к тёплому морю и тропическим фруктам...
    2. Окунуться в знакомство с местной культурой...
    3. Поехать в заповедник по неровной дороге...
    4. За поворотом открываются цветущие холмы...
    5. Немое удивление, полное совпадение с мечтой...
    6. Солнце, небо... абсолютный сон, фантазия...
    Благодарность за искренние рассказы о ярких впечатлениях:
    Юлии Сковорода, Светлане Головковой.