Мини-зарисовки №3. Самогипноз: мечтать ярко - СПб Центр НЛП

Мини-зарисовки №5.
Самогипноз: мечтать ярко
Автор: Наталья Сковорода, НЛП-Мастер, ассистент на курсе «Эриксоновский гипноз».
    Транс — это привычное, естественное и необходимое для жизни состояние. Вопрос не в том, как погрузиться в транс. Вопрос в том, как научиться это состояние узнавать, направлять и продуктивно использовать. Самогипноз можно назвать практикой направленного транса. С помощью самогипноза вы научитесь наслаждаться силой мечты:
    • ловить поток энергии вдохновения;
    • погружаться в атмосферу волшебства;
    • глубоко чувствовать моменты прекрасного.

    Один из способов успешно воспользоваться самогипнозом: представить себя в роли человека, который уже это умеет. Рассказать себе об этом историю, в красках. Для дегустации этого способа были созданы мини-наведения, подборка которых приведена ниже. Пять роскошных примеров ярких впечатлений, составленных на основе интервью разных людей.
      МИНИ-ЗАРИСОВКИ: МЕЧТАТЬ ЯРКО
      Сильные мечты рождают желание жить и чувствовать
      1. Долгий инструктаж, тренировочные прыжки...
      2. Надеваешь тяжёлое парашютное снаряжение...
      3. Забираешься на борт кукурузника... он взлетает...
      4. Дверь открыта... встаешь у края... прыгаешь...
      5. Радость свободного падения захватывает дух...
      6. Лежишь на земле в солнечных лучах ...
      Сильные мечты помогают сохранять чуткость в сердце
      1. Ранняя осень... походная ночевка в сосновом лесу...
      2. Костёр, палатки, спальники... радостное настроение...
      3. Ночное небо... млечный путь, отражённый в лесном озере...
      4. Звёзды-бриллианты, рассыпанные по синему бархату...
      5. Лечь просто на мягкий мох, смотреть высоко вверх...
      6. Поймать взглядом и сердцем падающую звёздочку...
      Сильные мечты собирают мимолётные мгновения
      1. Курсы актерского мастерства... пустой театр...
      2. Тёмный зал, и только сцена в свете софитов...
      3. Здесь выступали те, кем восхищаешься...
      4. Войти робко в круг света, замереть трепетно...
      5. Уронить несколько фраз, прочитать стих...
      6. Теперь и ты принадлежишь легенде театра...
      Сильные мечты вдохновляют на впечатляющие идеи
      1. Подкрался день Рождения близкой подруги...
      2. Задумка готова, а вот съездить едва успеваешь...
      3. В этот самый день — на другой конец города...
      4. Бегаешь, ищешь глазами нужное — вот же оно!
      5. Хватаешь и тащишь в объятиях свой огромный сюрприз...
      6. Встреча, секунда замирания — и «Ваууу!», танцы радости...
      Сильные мечты вселяют смелость хотеть большего
      1. Улететь к тёплому морю и тропическим фруктам...
      2. Окунуться в знакомство с местной культурой...
      3. Поехать в заповедник по неровной дороге...
      4. За поворотом открываются цветущие холмы...
      5. Немое удивление, полное совпадение с мечтой...
      6. Солнце, небо... абсолютный сон, фантазия...
      Благодарность за искренние рассказы о ярких впечатлениях:
      Юлии Сковорода, Светлане Головковой.