Перепрошивка базовых эмоций • гнев, печаль, страх & защита границ
Холодинамика 2.0 • для диалога с подсознанием
Терапевтические сказки • 24 сказки в тексте и аудио
Наталья бот-помощник – это не просто чат-бот, а цифровой аватар методологии СПб Центра НЛП, электронное воплощение нашего профессионального опыта для масштабирования качественной помощи
СКОВОРОДА НАТАЛЬЯ РОМАНОВНА
автор чат-бота НЛП-Тренер, гипнолог
8 лет на тренерской площадке СПб Центра НЛП 1 500 часов опыта индивидуального консультирования Подробнее о Наталье→
Пленникам заезженной пластинки • Кто способен на большее, но почему-то ходит кругами. Те же истории, мысли, эмоции... те же грабли. Ааа!
Исследователям своего мира • НЛП-Практикам и психологам — для вдохновения, свежих метафор и самопомощи в стиле НЛП
Любителям головоломок Кому ок, что решение иногда приходит через игру. Кому не нужно тонн теории, чтобы провести мини-эксперимент
О ТЕХНОЛОГИИ
Психика опирается на эмоции. А эмоции возникают из микростратегий реагировать. Внешние обстоятельства проходят через фильтры восприятия, затем обрабатываются по привычным маршрутам – и вуаля: возникает эмоция. Мгновенно. Одни маршруты ведут к сияющим вершинам, другие закручивают в лабиринты старой боли.
Хорошая новость: мозг запоминает новые маршруты, если они оказываются «более выгодными». Много таких «обновлений» = много изменений в моменте + накопительный эффект.
И сейчас у вас есть шанс обновить прошивку бессознательного, используя наборы наших НЛП-техник для смены микростратегий. Перед вами – сияющее окно возможности поменять базовую эмоцию. Гнев, печаль, страх, отвращение... Или, может, пора выбрать радость?
Сменить базовую эмоцию – это раскрасить основу жизни в цвета, которые вы сами выбрали, а не которые с вами случились
5 ОСОБЕННОСТЕЙ
Что отличает наш чат-бот от большинства психологических ботов?
Каждая практика соблюдает методологическую чистоту. Вы сможете достичь устойчивых изменений. Бот открывает такую возможность
Подробных откровений не потребуется, достаточно отвечать на вопросы «кодовыми» моменты или даже смайликами. Главное, чтобы вам было понятно
Каждая практика содержит «техники безопасности»: • предупреждения о бережном отношении к себе • рекомендации по глубине погружения • чёткие границы применения
Это помогает пользователю регулировать интенсивность процессов и максимально снижает риск ретравматизации
Активное привлекаем образное мышление, раскрашиваем картинками и шутками. Практики похожи на увлекательные путешествие. Таким образом, «встреча с собой» для пользователя становится чем-то интересным и приятным
Сложные техники НЛП и Холодинамики разбиты на микро-шаги с мгновенным откликом. Пользователь не получает стену текста, а ведётся пошагово через диалог. Полный эффект присутствия живого проводника (особенно для тех, кто знаком с Натальей лично)
Наталья бот-помощник – это интерактивный проводник в методологию СПб Центра НЛП Виктора Стрелкина, который делает глубинные психологические техники доступными, безопасными и увлекательными для самостоятельного использования
ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА
Способен ли чат-бот реально поменять базовую эмоцию? Да. Это не обещание, а отлаженный процесс. Изменение фонового состояния – естественный результат перепрошивки микростратегий, когда мозг обнаруживает более выгодные маршруты реакции
Включённое внимание Разница – между «тыкать от скуки» и сфокусированно пройти 15-минутный маршрут, честно выполняя шаги
Систематичность Одна цепочка – это проблеск. 10+ за месяц (3-4 в неделю) – это уже проторенная нейронная тропа к новому состоянию
Отношение садовника Замечайте микро-сдвиги: «сегодня отреагировал чуть спокойнее». Не ждите, что после одной практики проснётесь другим человеком
ВАЖНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ
Бот – не замена специалисту Если вы в остром кризисе, переживаете клиническую депрессию или тревожное расстройство, обратитесь к врачу. Помните, бот-помощник – это вариант самопомощи
Бот – не «переключатель» Бот не поменяет вашу жизнь одним щелчком. Его задача– помогать подсознанию освоить более экологичные и «вкусные» паттерны, которые со временем способны стать фоном
Бот – не для всех Такой формат разговора с собой подойдёт не каждому, и это нормально. Желательно обладать опытом психологических практик: тренинговой или личной терапии, самостоятельных практик
ВАМ ПОНРАВИТСЯ, ЕСЛИ ВЫ...
Ищете удобный инструмент для самостоятельных практик
Обожаете сочетание чёткой структуры, ярких метафор и юмора «на грани»
Готовы сфокусироваться на 15 мин и пройти по проверенному маршруту