Инструменты Коучинга: Колесо Баланса

Каждый из выделенных секторов может состоять из других аспектов. На выбранный для работы сектор может быть также составлено еще одно Колесо баланса. Это используется для детализации и конкретизации направления постановки целей и определения действий. За одну сессию не рекомендуется использовать более 5-7 Колес.

Используйте разные цвета для заполнения колеса. Это привнесет разнообразие, творческую нотку и вовлеченность в процесс. Также, если вы являетесь арт-коучем или арт-терапевтом, выбранные клиентом цвета могут многое вам сказать.

Ранжирование выделенных сфер в начале сессии может потом дать хорошую почву для пересмотра приоритетов, инсайтов и дальнейшего движения для клиента.

Полезно прояснить у клиента, что он понимает под теми названиями, которыми он обозначил сферы. Это даст возможность коучу точнее рассмотреть карту клиента, а клиенту – конкретизировать понятия, что часто приводит к неожиданным инсайтам.

Не всегда стоит начинать двигаться с того сегмента, который набрал наименьшее количество баллов. Иногда изменение ключевого (триггерного) сегмента, приведет к бОльшим результатам, затронув все остальные сектора.

Обязательно проверяйте экологичность действий и изменений в выбранном направлении – как это будет влиять на все остальные сферы. Иногда случается так, что активные действия в одном аспекте могут привести к просадке в другом, что скажется новым дисбалансом на Колесе жизненного баланса.

Использовать Коучинговое колесо можно не только для жизненных сфер, но и во многих других областях, что вытекает из запроса клиента. Это один из самых гибких, и потому таких популярных, инструментов в коучинге.

Другие варианты Колеса: Колесо стресса, Колесо прогресса, Колесо счастья, Колесо навыков, Колесо семьи (отношений, где сегменты – это конкретные люди, а шкала отражает уровень отношений), Колесо приоритетов, Колесо целей, Маркетинговое колесо, Колесо характера и т.д.