Холодинамические вечера Натальей Сковорода, Ириной Вержбицкой - СПб Центр НЛП

С цепочкой шагов знаком ещё с курса «Холодинамика 2.0», когда нужно было найти и подобрать отдельные бусинки под конкретный запрос клиента. С одной стороны, много свободы для творчества, с другой – повышается риск, что цепочка сразу не зайдёт клиенту, и придётся дорабатывать 2-3 раза.

На вечерах Наталья, как профессиональный кутюрье, предлагает уже готовые решения, которые показали свою эффективность на практике: цепочки шагов как вечернее платье для ужина в ресторане, как потертые синие джинсы с майкой алкоголичкой для встреч с друзьями, как стильный пиджак на работу в офис. И не нужно самому придумывать и выкраивать вещи на швейной машинке. В общем, примерил на себе – результатом доволен 100%. Жду следующей встречи!

12 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Во время вечера вечера «Эмоциональный багаж» Н. Сковорода, я сидела не дыша, окунувшись в тему перепрограммирования своих триггерных жизненных событий. Столько всего накопилось. Как сильно меня это раскачивало. И наконец, мне показали, как это можно нейтрализовать и жить счастливо! Зачем я с собой таскаю этот чемодан неприятностей, когда можно высвободить вагон энергии на новые свершения?! Благодарю за ценную информацию, новый взгляд, за свободу внутри!

Хочу ещё отметить изюминку тренера: каждый тренинг Наташа включает особенную роль, меняет способ преподнесения информации, разный внешний образ и настроение – такие моменты позволяют глубже прочувствовать, понять и осознать тему. За это особенное уважение!

15 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Интересное мероприятие. Душевное место. Удобная парковка и приятный офис. Минимум теории и 80% времени для практики. Ведущая с отличным чувством юмора, создающим лёгкость, и чувством такта.

Сначала некоторый дискомфорт вызывала мысль, что нужно будет рассказывать о своих трудностях незнакомому человеку: партнёру, который выпадет рандомным делением на пары, но Наталья сама подобрала мне партнёра-консультанта, с которым было приятно работать.

13 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Хочу поделиться впечатлением. Для меня это очень удобный формат. За один вечер берётся одна техника, сначала теоретическая часть: как и почему это работает, с какими запросами эффективно. Потом объяснение техники и демонстрация. И затем закрепление материала работой в паре в обе стороны в качестве консультанта и клиента.

Очень довольна. Унесла с вечера новый инструмент для работы с клиентами. Нагрузка дозирована, не успеваешь устать.

С нетерпением жду остальных вечеров курса. Структура курса позволяет пополнять свои знания постепенно, на протяжении всего года. Спасибо Наталье Романовне за этот курс.

13 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Сама идея серии вечеров «Эмоциональный багаж» очень классная. Когда даже неподготовленный человек, не встречавшийся с практической психологией может зайти, сделать технику, получить результат.

Например, каждому наверняка знакомо состояние беспомощной тревоги, когда непонятно, что делать. И только погружаешься в переживания всё глубже. И ресурсов на осознанные результативные действия уже не остаётся. Первый вечер курса был посвящён встраиванию стратегии выхода как раз из такого состояния в спокойный поиск выхода.

Хочу отметить доступное изложение материала из трёх частей: объяснение материала, демонстрация и практика, как и на всех тренингах центра. И моя особенная благодарность за очень подробную инструкцию в раздаточном материале. Справится даже человек незнакомый с НЛП и практической психологией. А уж НЛП-Мастер точно справится :)

Техника основана на том, что мы встраиваем новую стратегию спокойного поиска выхода, которую в триггерной ситуации мозг будет выбирать вместо прошлой стратегии впадать в беспомощную тревогу. Почувствовать эффект можно уже в конце занятия. Заметить ощутимый результат в своей жизни – сразу после занятия. Всего три часа, и у мозга есть новая продуктивная стратегия, которая экономит кучу ресурсов для более полезных и творческих дел, вместо тревоги. Считаю, это точно стоит того, чтобы провести субботний вечер в Центре НЛП Виктора Стрелкина.

Большое спасибо Наталье. Её креативный и продуктивный подход к терапевтическим техникам и обучению восхищает!

13 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Наталья! Хочу поблагодарить за вчерашний вечер, тема максимально актуальная – тревога. Теперь понятны и механизмы системного запуска и варианты системного решения. Спасибо за твою бережную и чёткую подачу информации, живой пример проработки и структурный раздаточный материал по теме! Отдельное спасибо за возможность практики и разбора своего запроса. С нетерпением жду следующие темы!

12 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Хочу поделиться впечатлениями от вечера. На вечере мы получили новую стратегию – серию шагов, которую можно пройти несколько раз, вспоминая неприятную ситуацию. Беспомощная тревога знакома каждому, стоит вспомнить один эпизод – как подтягиваются в голове множество вариантов, когда и как и в каких ситуациях всплывало это чувство. Там действительно наступает ступор и интенсивные переживания.

В моём результате – ситуация воспринимается уже совсем по-другому. Рождаются идеи, что можно придумать для решения ситуации. Вспоминая саму ситуацию – уже нет того ужаса от воспоминаний, есть спокойное оценивание что-как проходило.

Мне сильно помогло ощущение «мы», что я не одна в таком ситуации, что другие люди это проходили, и всё ок. Наталья очень подробно описывает, как работает новая стратегия, показывает демонстрацию на участнике вечера, где окончательно становится понятно, как делать саму технику. Спасибо огромное, буду применять дома для прохождения других схожих ситуаций, которые «откопали» в разговоре с напарницей в процессе работы на вечере.

13 ноября 2023 года о мастер-классе «Из беспомощной тревоги в спокойный поиск выхода»

Впечатления от мастер-класса «От страха потери до оптимизма-пофигизма»!

• Понравилось, как подробно Наталья рассказала теоретическую часть, с примерами. Продемонстрировала на себе разные варианты прохождения цепочки шагов, затем провела демонстрацию на Ирине. И по ходу отвечала на вопросы.
• Благодаря тому, что было задание сделать список и выгрузить разные ситуации, это позволило быстрее выбрать запрос, с которым захотелось поработать.
• Очень помогла распечатанная инструкция с последовательностью шагов.
• При возникновении трудного момента выполнения упражнения, оперативно получили от тренера ответы.
• Несколько раз прошел цепочку шагов, что позволило посмотреть на ситуацию с разных сторон, из разных состояний со сменой фокуса внимания, в итоге появилось больше спокойствия и осознания ситуации.

Вспомнил ещё, что т.к. у меня в запросе была ситуация длящаяся (и неизвестно, как она сложится в будущем), то, когда я проходил цепочку пару с самым неприятным исходом ситуации, то с одной стороны оно ведёт к тому, что ты более спокойно чувствуешь себя в настоящем, а с другой стороны, у меня возникло ощущение, что я программирую себя на негативный исход. Это мне не понравилось, и тогда я прошёл цепочку с желаемым результатом. В итоге увидел и почувствовал разные варианты развития событий. Мне понравилось. Ещё появился интерес, как же в итоге сложится ситуация, при этом уже готов к любому развитию событий!

9 декабря 2023 года о мастер-классе «От страха потери до оптимизма-пофигизма»