Бесплатный мастер-класс «Инструменты практической психологии для жизни» Виктором Стрелкиным - СПб Центр НЛП

Мы начнём с определения вектора: переведём мечты в конкретные цели. Давайте узнаем, чего вы на самом деле хотите!

В этом блоке вы
• Соберёте своё «Колесо жизни» – знакомую схему, которая покажет, где у вас всё хорошо, а где проседает.
• Оцените по 10-балльной шкале каждую сферу: здоровье, финансы, отношения, работа, отдых...
• Ответите на вопрос: «Сколько свободного времени у вас есть на что-то новое?». А если время занято «какой-то фигнёй» – на что его можно задействовать иначе?
• Познакомитесь с двумя стратегиями движения к цели: чёткий план или пошаговое движение без карты? У каждого пути есть свои плюсы. Узнаете, какой ближе вам.

Результат
Вы увидите свою жизнь объёмно. Поймёте, куда приложить усилия в первую очередь, и получите первый маленький шажок к большой цели.

НЛП – это инструмент понимания себя и других. Разберем как мы думаем, какими стратегиями пользуемся в жизни, как принимаем решения. Почему один и тот же разговор двое слышат по-разному?

В этом блоке вы
• Освоите базовый принцип «Карта – не территория». Про гибкость восприятия жизни и возможность сменить угол зрения.
• Поработаете с невербаликой. Научитесь замечать позы, жесты, интонации собеседника и свои собственные. Вы удивитесь, как много информации можно считывать без слов!
• Узнаете про «ловушку слов». Мы говорим на одном языке, а понимаем – абсолютно разное. Вы попробуете распутывать словесные ловушки и убедитесь, что ваш «хороший результат» и результат коллеги – это часто два разных мира.

Результат
Вы начнёте замечать, как работает ваш мозг. Перестанете винить себя за «нелогичность». И сможете подбирать ключи к людям, которые раньше казались «непробиваемыми».

Эриксоновский гипноз – это мягкое наведение транса через игру словами, истории и метафоры. Без маятников и эстрадных трюков. Здесь разберём как услышать свою интуицию, бережно работать с внутренними блоками, войти в ресурсное состояние за 5 минут.

В этом блоке вы
• Увидите короткую демонстрацию лёгкого транса на участнике. Никакого «отключения сознания» – только приятное расслабление и заданные фокусы внимания.
• Освоите простую технику самогипноза. Сможете применять её дома: чтобы успокоиться, настроиться на важные переговоры или просто быстро восстановить силы.
• Узнаете про «милтон-модель» – как настроить внутреннюю коммуникацию и договориться с самим собой. Упаковка новых идей и изменений, так, чтобы принимать их без излишнего эмоционального сопротивления, со спокойствием.

Результат
Вы перестанете бояться слова «гипноз». Увидите, что транс – это естественное состояние психики. Осознаете, что ключи от интуиции находятся не у кого-то, а в ваших собственных руках.