Можно ли выучить НЛП по книгам и видео? - СПб Центр НЛП

Вопрос, который нам постоянно задают. Человек находит несколько книг, смотрит видео, вроде бы начинает понимать, о чём речь. И думает: а зачем тогда ехать на очный тренинг, платить деньги, тратить время? Не проще ли освоить всё самому?

Книги и видео – это отличный способ познакомиться с темой. Узнать термины: якорь, мета-модель, пресуппозиция, калибровка, субмодальности. Посмотреть, как выглядят техники со стороны. Понять, что вообще стоит за словосочетанием НЛП. Но. И это большое «но»...

НЛП – это не только знание, но и навык. Как езда на велосипеде или игра на гитаре. Можно сто раз прочитать, как правильно зажимать аккорды, но пальцы не будут слушаться, пока вы не начнёте реально перебирать струны и оценивать свои навыки.
В книгах и видео нет обратной связи. Вы делаете технику – или думаете, что делаете, – но как проверить? Поэтому если вы решили учиться самостоятельно, вам придётся решить две задачи.

Итого, что дают книги, статьи и видео: теорию, схему, первый ориентир. Этого достаточно, чтобы понять, ваше это вообще или нет. Но недостаточно, чтобы реально создать качественный навык.

Итак, в вашем городе нет очного обучения НЛП, вы не может вырваться на несколько дней в Санкт-Петербург или просто хотите сначала попробовать.

Вы можете попробовать онлайн:

• Не нужно никуда ехать, высокая доступность
• Часто есть записи вебинаров, которые можно пересмотреть
• Можно задать вопросы тренеру и кураторам чата

Некоторые техники, особенно на начальном уровне, можно отрабатывать онлайн. Например, мета-модель, некоторые вопросы, даже якорение через визуальные каналы.

Есть серьёзные ограничения.
НЛП– это во многом про невербальную калибровку. Микродвижения глаз, изменение тонуса мышц, дыхание, цвет кожи, микромимика. В онлайне, даже с хорошей камерой, вы теряете большую часть этой информации. Картинка сглажена, ракурс фиксирован, мелкие детали просто не видны.

Техники, требующие работы с телом или пространственными якорями, в онлайне тоже сложны. Как вы будете делать «Круг совершенства», если не видите человека целиком? Можно адаптировать техники. Опытные тренеры находят способы, но это требует глубокой профессиональной переработки. И всё равно остаётся нюанс: вы тренируетесь не в естественной среде. Если вы учитесь только онлайн, вы тренируете навык «онлайн-консультанта».

Плюс, дисциплина. Онлайн-курсы бросают чаще. Нет группы, нет энергии зала, проще отключиться от процесса и переключится на бытовые дела.

Наш вывод по онлайну: можно получить знания, можно отработать некоторые блоки. Но для полноценного владения навыком, особенно для тех, кто планирует консультировать или вести переговоры, одного онлайна недостаточно.

Почему очное обучение в группе? Как оно закрывает все сложности освоения навыка?

Живая практика и невербальная калибровка. Вы сидите в зале, а напротив – реальный человек. Вы видите его полностью: его позу, дыхание, лицо и мимику. Вы калибруете не по квадратику 5 на 5 см, а оттачиваете навык живой калибровки.

И на очном тренинге тренировка калибровки идёт постоянно. Даже когда вы просто сидите и слушаете лекцию, то замечаете, как меняется лицо тренера, когда он говорит о разных вещах. Вы учитесь считывать состояние по микродвижениям. Это встраивается в подсознание, становится автоматическим.

Возможность позвать ассистента. Во время отработки техники вы можете поднять руку и позвать ассистента. Сказать: я завис, не понимаю, какой следующий вопрос. И ассистент подсказывает, объясняет, показывает, дает обратную связь.

Вы можете скорректировать неточности на месте. И через несколько попыток сделать правильно. Как в спортзале с тренером: он видит, что вы скругляете спину, и поправляет. Без него вы бы продолжали травмироваться и думать, что всё нормально.

Групповая динамика. Вы смотрите, как работают другие. Кто-то делает иначе – и у него получается. Вы заимствуете. Кто-то ошибается – и вы учитесь на чужих ошибках, не совершая своих. Кто-то задаёт вопрос, который вам в голову не пришёл, – и у вас появляется больше понимания.

А ещё в группе безопасно ошибаться. Все в одной лодке. Это не экзамен, а тренировочная площадка. Вы можете выглядеть глупо, переспрашивать, делать десятый раз одно и то же – и это нормально.

Встраивание навыка в жизнь. Когда вы четыре дня подряд с утра до вечера погружены в тему, когда вы спите, едите и дышите НЛП, оно становится частью вас. Вы замечаете, как начинаете применять техники автоматически, не думая. В разговоре с мужем, с ребёнком, с начальником. Это и есть главный результат: навык перестаёт быть «инструментом, который достают по случаю», а становится вашей опорой.

У каждого формата своя задача.

• Книги и видео: для первого знакомства, для понимания ваша ли это тема.
• Онлайн-курсы: для тех, у кого нет возможности приехать, но есть дисциплина и готовность взять отдельные блоки навыка.
• Очное обучение в группе: самый эффективный способ. Он даёт практику, обратную связь, сертификацию и, главное, встраивание навыка в жизнь. Ведь помните, что прочитать книгу о плаванье и научиться плавать – разные вещи.