Елизавета Гаврилова, НЛП-Мастер. Как найти время на обучение, если его совсем нет - СПб Центр НЛП

«У меня нет времени на обучение, я и так перегружен». «Работа съедает всё, а дома ещё семья и быт». «Выкроить время на себя – легко сказать! Это не про меня».

Темп жизни ускоряется. Один день теперь вмещает семью, друзей, работу, хобби, быт... И обучение с трудом вписывается в этот переполненный график. Вроде и хочется, а руки не доходят. Или доходят, но только до очередного дедлайна.

Первый вопрос, который стоит задать себе, если вам интересно обучение: «Для чего мне это?»

• Может, вы хотите пробудить интерес к новому, вырваться из «дня сурка»?
• Может, вам нужна уверенность и устойчивость в профессии, чтобы перестать бояться, что «вас заменят»?
• Может, вы хотите лучше понимать себя и близких, чтобы перестать ссориться на ровном месте и чувствовать, что вас не слышат?

Когда вы понимаете, для чего большего вы вкладываете время в обучение – оно перестаёт быть «ещё одной обязанностью». Оно становится вложением в себя, в свою жизнь и эмоциональную устойчивость.

Теперь давайте разберёмся с форматами. У каждого из них свой ритм, свои плюсы и свои сложности.

Онлайн в своём темпе
Похоже на чтение книги. Процесс зависит только от вас. Вы – организатор и пространства, и времени. Точно подойдет тем, кто загружен срочными вопросами здесь и сейчас. Сложности бизнеса, маленькие дети, переезды или смена работы – всё это можно совмещать с обучением, если оно не привязано ко времени. Но будем честны, если вы склонны откладывать на потом, этот формат может стать испытанием. Для дисциплинированных людей, напротив, – он даёт свободу.

Плюсы: вы сами решаете, когда учиться – утром до работы, в обед или поздно вечером.

Сложности: такой формат требует максимальной организованности. Новое вызывает сопротивление, и вам придётся столкнуться с ним один на один. Без поддержки группы и без преподавателя рядом.

Это как удалённая работа. Процесс организован за вас, но вы вольны выбирать место для участия. Подойдет тем, кто не может приехать в другой город. Тем, у кого нет возможности вписать в график дополнительное время на дорогу. Тем, кто привык воспринимать информацию на слух и объединять обучение с монотонными занятиями. Может не подойти тем, кто легко отвлекается. Ведь формат потребует от вас дополнительной собранности. Но если вы умеете концентрироваться – он отлично работает.

Плюсы: вы подключаетесь из дома, из офиса, из любого места. Вам не нужно никуда ехать.

Сложности: если вас отвлекают – обучение может пройти мимо вас. А для упражнений может потребоваться камера, микрофон и комфортный фон. Это не всегда удобно, особенно если рядом дети или коллеги.

Можно сравнить с походом в кинотеатр. За вас организовали пространство и процесс. Ваша задача – прийти в учебный зал и включиться. Особенно подойдет тем, кто хочет передышки от жизненной рутины. Тем, кто хочет живого обучения и общения. Иногда такие мероприятия сложно вписать в график. Но именно это «отключение» часто даёт самые неожиданные решения для давних задач.

Плюсы: вы отключаетесь от привычных забот. Мозг переключается, появляются новые идеи. На привычные вещи начинаешь смотреть под другим углом.

Сложности: нарушение привычного распорядка дня. После работы нужно куда-то ехать, а утром – снова на работу. Это требует больше усилий.

Классический формат обучения. И здесь тоже за вас организовали и пространство, и процесс. Но теперь это целый день, который вы посвящаете только учёбе. Стоит выбрать тем, кто хочет не просто послушать, а взять навыки, отработать практику, дать себе место для ошибок и быстрой обратной связи.

Плюсы: вы погружаетесь в тему полностью. У вас есть время на теорию, практику, вопросы. Появляется запал мотивации и идей для изменений.

Сложности: это требует выделения целых дней. Но давайте посмотрим на это иначе...

Что, если отнестись к этому как к нескольким дням за городом? Вы отдыхаете от привычной рутины. Перезагружаете восприятие. Вокруг – новые люди. Можно выбрать интересное место для обеда, а утром захватить вкусный кофе с собой. И главное – вы точно знаете, что вкладываете это время в небольшое приключение для расширения знаний о себе, своей жизни и этом мире.

С форматами разобрались. Теперь – как вписать обучение в жизнь.

1. Расставьте приоритеты. Поставьте в календарь отдых. Потом – важные даты и события. Затем – обучение. Всё остальное выстраиваете вокруг этого выбора.
2. Ставьте для задач сроки. Не просто «хочу учиться», а «в понедельник и среду с 19 до 22 – учёба». Когда у задач есть время, вы понимаете, что может подождать, а где придётся подвинуть всё остальное.
3. Обсуждайте обстоятельства. Поговорите с близкими, друзьями, коллегами. Объясните, что для вас важно. Спросите, где они могут помочь, войти в ваше положение.

«Нет времени» – это не про время. Это про то, что обучение пока не встало в ряд с другими приоритетами или формат обучения не стыкуется с вашей текущей жизнью. Но если вы видите, что без новых знаний и инструментов дальше – тупик, то вопрос не в том, есть ли у вас время. Вопрос в том, готовы ли вы его найти.