Техника «Изменение личной истории» - СПб Центр НЛП

Техника «Изменение личной истории» позволяет выстраивать свои состояния. Она построена на перекодировании сложных эмоциональных состояний, которые часто возникают в жизни и, вроде как, находятся вне нашего контроля.

Найти первопричины состояний – ситуации, которые стоят в опыте прошлого.

Перекодировать эти ключевые ситуации, тогда изменятся состояния в настоящем и будущем.

Например, человек хочет заняться чем-то новым, но каждый раз при мысли об этом чувствует, например, какую-то такую вязкость в теле. Откуда она взялась? Что такого сделать, чтобы изменить состояние? Так, чтобы в будущем вместо вязкости сама собой появлялась легкость!

Практикуя эту технику, человек учится замечать моменты активации своих состояний и выстраивать их соответственно своим целям и задачам. Получает свободу от неадекватных, на первый взгляд, перепадов настроения, наполняет свою жизнь спокойствием и позитивом.

• волноваться, беситься, обижаться, ревновать по пустякам;
• на ровном месте брать вертикальный разгон от зайки до стервы;
• терять присутствие духа и сдаваться по малейшему поводу;
• копаться в старых воспоминаниях в поисках причин;
• снова и снова мучительно проживать неловкие момент

Есть такой сериал, «Американская история ужасов». Третий сезон про обучение ведьмочек, и в заключительной серии «Семь чудес» они проходят через испытания. Одно из испытаний — войти в личный ад и выбраться оттуда. Ведьма оказывается в своём худшем воспоминании и проживает его снова и снова до тех пор, пока не сможет полностью отпустить ужас и спокойно проснуться. Кто не смог проснуться к рассвету, рассыпается пылью...

Короче говоря, речь о повторяющихся нересурсных состояниях, которые превращают счастливую жизнь во что-то невыносимое и отвратительное. НЛП в этом смысле как лист подорожника — послюнявь, приложи, и боль пройдёт. Пару часов практики НЛП*, и даже тяжёлая тема пузыриться идеями и потихоньку рассасывается.

Как максимум, при встрече с нересурсом искренне радуешься: «Cейчас я распакую и перепишу накопленные непосильным трудом коряги и косяки! Будут сняты привычные телесные зажимы. Общение перестанет спотыкаться, путаться и причинять боль».

Как минимум, если ты попал в страдания и выбираешь растягивать и смаковать возникшие чувства, то делаешь это возле открытой двери на волю. Как будто слушаешь грустную песню, которую можешь переключить в любой момент. Грустишь блаженно, с оттенком игры.

*С перечисленными запросами целенапраленно работают техники «Изменение личной истории» и «S.C.O.R.E. на линии времени» из курса «НЛП-Практик».